私のアロマとの深い出会いは自分の首の痛みからです。
最近かなり穏やかだったのですが
少し忙しく沢山人と交流していると痛みが急に
出る事に気づきました。
きっと物凄い緊張しやすいタイプなんですね。
興奮して一生懸命になりすぎたりしっかり
聞こうと夢中になってしまうのかもしれない(*´Д｀)
大学の講義なんかも思い出せばそれでよく頭痛や
居眠りがありました。疲れが一気に来てしまうんです。
そしてお話が終わったと思うと一気に脱力するので
副交感神経が優位に働いてより酷くなるんですね。
首痛と頭痛。
やはり私に一番いいのはアロマタッチとわかっているのですが
中々コロナでアロマタッチ出来る方にお願いするのも頼みにくい。
自分でやるにも限界があるなー！届かないのもあって(笑)
という事で旦那さんにやってもらいました～～。
本当に助かりました。
アロマタッチは家族でも出来る様に作られているので
そんなに難しくはないのです。
1アースリズム
2ラベンダー
ストレス緩和へのサポート。
3ティートリー
4オンガード
免疫のサポート。
5アロマタッチ
6ディープブルー
炎症反応へのサポート。
7オレンジ
8ペパーミント
緊張緩和へのサポート。
という順番が一応あります♪
本来はタッチする方法も種類があるのですが
今回は旦那さんにやってもらったので旦那さんの
自由にもんでもらった感じです(笑)
それでもとーっても気持ちよかった！
ありがとう('Д'*)
人に触れるって言うのはお互いストレスが
解消したり幸せホルモンが出るんですよー(*^▽^*)
ちなみに一つ一つでも使える素晴らしいオイルなので
単体として使う事も出来ます～
下記のページにそれぞれのオイルの特徴があります☆
ちなみにうちは寝室によくアースリズムをディフューズしてます♪
すごく落ち着きますよ～。
オンガードは抗菌と言われているので菌が気になる所に
使ったりも今の時期おすすめかも♪
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アロマに興味ある方↓
